Опубликовано в

Мы привыкли пить по утрам чай или кофе и совершенно забыли о другом тонизирующем напитке, к тому же, очень полезном и вкусном – какао. В какао имеются вещества, поднимающие настроение, улучшающие работоспособность и помогающие справиться с депрессией.

Регулярное употребление какао поможет вам надолго сохранить здоровье. В этом напитке много антиоксидантов, а они, как известно, предотвращают развитие многих заболеваний, в том числе и рака.

Особенно полезно пить какао пожилым людям. Этот напиток тормозит старение организма в целом. Улучшаются внимание и память, работа сосудов. Какао содержит флавоноиды, благодаря которым артериальное давление снижается.

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, бронхиальной астмой, язвой желудка регулярное употребление какао пойдёт только на пользу и даже поможет избавиться от своих недугов.

Цинка и железа в какао больше, чем в других продуктах. В этом напитке также много фолиевой кислоты и витаминов группы В. А это значит, что выпивая в день по чашке какао, вы укрепляете не только иммунитет, но и нервную систему.

Учёные сделали вывод, что какао-порошок защитит зубы от кариеса эффективнее любой зубной пасты.

К сожалению, людям, страдающим подагрой и мочекаменной болезнью, а также детям до 3 лет употреблять какао не рекомендуется.

Хорошо выпить чашку горячего какао при ангине, кашле, бронхите и мигрени. А чтобы укрепить иммунитет, надо взять 1/3 стакана мёда, 100 грамм сливочного масла, 3 столовые ложки сока алоэ и всё это хорошо смешать с 5 столовыми ложками какао-порошка. Эту смесь надо принимать ежедневно перед завтраком.

И, наконец, какао поможет женщине стать красивее, так как из порошка какао получаются эффективные маски для лица. Вот две из них:

1. В тёплом молоке (можно воде) развести 1 столовую ложку какао-порошка до состояния кашицы. Эту массу нанести на лицо на 10-15 минут, спокойно полежать, после чего смыть тёплой водой.

2. Берём 1 столовую ложку овсяных хлопьев и смешиваем с 1 столовой ложкой порошка какао. Затем разбавляем всё кефиром или йогуртом. Полученной смесью намазываем лицо. Через 15 минут смываем прохладной водой.

Пейте ароматный и полезный напиток не только по утрам. Какао согреет вас и в холодные зимние вечера, а также защитит от многих болезней. Вы станете здоровее, красивее и моложе!